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Gestion du temps : un autre regard !

J’ai déjà écris un article sur le temps et notre difficulté souvent à l’utiliser de manière optimal et adapté à l’atteinte de nos objectifs (professionnels ou personnels).
Je souhaite aller plus loin dans cette réflexion au cœur des préoccupations de tant de professionnels, et vous amener à un autre regard sur votre rapport au temps.

Nous sommes tous à la recherche d’outils, de trucs et astuces pour mieux « gérer son temps ». Mais si c’était aussi simple, vu du nombre de livres sur ce thème en librairie, nous devrions tous être maître de notre agenda ! Force est de constater que ce n’est pas le cas.

Alors qu’est ce qui se passe ? Qu’y a t il derrière cette difficulté à modifier certains comportements ?

Tout d’abord dans la « gestion du temps » il est important de noter qu’il s’agit de sensations, de ressentis. Ça vous êtes surement arrivé de vivre des journées très remplies avec un sentiment en fin de journée très différent.
Cette sensation est liée au décalage entre ce que je me sens en capacité de faire et la réalité. Et ce que je me sens en capacité de faire peux varier bien sûr selon différents facteurs (fatigue, intérêt de la tâche..).

Ensuite c’est la prise de conscience que certaines difficultés sont liées à :

  • des causes externes : je n’ai pas ou peu de pouvoir sur
    • le temps de trajet et les embouteillages,
    • le nombre de mails,
  • des causes internes : ce qui relève de mon mode de fonctionnement
    • la difficulté à prendre des décisions, (procrastination)
    • la difficulté à dire non, à poser un cadre et des limites, (débordement)
    • le manque de confiance en soi et donc dans les autres qui rend la délégation compliquée,
    • nos croyances, « il faut travailler dur pour réussir » par exemple,
    • notre difficulté à gérer nos émotions,
    • la difficulté à clarifier nos objectifs et les actions pour y arriver (dispersion)…

Sans action sur nos ressors internes il est très compliqué de changer durablement nos comportements pour une meilleure utilisation de notre temps.

Alors vous, qu’est ce qui vous empêche d’être plus efficace au quotidien, de poser l’énergie juste pour atteindre vos objectifs ?
Gagner en efficacité, c’est gagner en performance et aussi en confort  au quotidien.

Envie de prendre enfin cet enjeu en main ? Prenez une heure de votre temps pour une 1ere séance gratuite, qui pourra vous en faire gagner beaucoup d’autres !

A très vite

Cordialement
Fabienne Boisneau

 

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